怎么刮痧才是正确的?

要选择好穴位以后再刮痧才是正确的，刮痧可以起到活血通络的作用，具有解毒除湿的功效，在做刮痧的时候可以促进体内的毒素排出。刮痧是一种有利于身心的治疗方法，平常生活中要改善不良的生活习惯，不要去有污染的环境内活动，还要做到早睡早起，多到户外去锻炼，可以提高人体免疫力。