减肥期间可以吃圣女果吗

圣女果是一种非常低热量的水果，因此适合一些减肥的人，因为吃了圣女果后，会慢慢感到饱足，不会在体内积累脂肪。即使在消化过程中，水果也会从体内吸收多余的脂肪并将其排出体外。当然，只吃水果，减肥效果不明显，而且还要加运动，这样效果才会更明显。