不吃主食减肥法怎么样？

您好，不吃主食减肥会使身体内的营养会给大量消耗，身体会因为碳水化合物缺乏而导致身体营养不足，对于维持身体健康来说并非是一件好的事情。不吃主食减肥会使身体内分泌被打乱，主食缺乏会使得能量摄入严重不足，身体就开始因此出现内分泌失调的情况，出现例如皮肤长痘、长斑，严重的甚至还会出现大量脱发的问题。还是科学的制定减肥计划进行减肥吧。