减肥不吃主食会便秘吗

可能会，首先改变饮食习惯，会使肠道功能发生变化，其次主食类，在营养学上属于碳水化合物食物，碳水化合物可以为肌肉和大脑活动提供能量;还能提供纤维素，保证肠道的正常功能和健康，所以如果长期不吃主食，你就会非常容易疲倦，而且发生便秘。建议求美者均衡饮食加强运动。