吃牛肉可以减肥吗？

吃牛肉是不会减肥的，但是吃牛肉不会导致发胖。牛肉是一种高蛋白食物，吃了牛肉饱腹感比较持久，牛肉虽好，但也不是多多益善，美食不可尽用。要想减肥的话还要控制每天的摄入量，而且烹饪方式也很重要，如果牛肉用来炸着吃，就会增肥了。减肥需要节食和运动同时进行效果才好。