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吃牛肉减肥吗_牛瘦怎么调理才能吃肥

吃牛肉不减肥,但是吃牛肉也不会发胖,牛肉里面含有大量的营养元素,可以有效的补充人体内所需要的营养。减肥期间可以多吃一些含膳食纤维多的食物,能有效的增强肠胃的保护感,降低对主食的摄入量,减肥期间一定要控制嘴巴,然后再积极的进行锻炼,可以达到事半功倍的减肥效果。

渴望海星(提问者)
2025-07-20 12:03:08
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