天天吃牛肉可以减肥吗

天天吃牛肉不可以减肥，减肥的时候不应该把牛肉当做主食，减肥期间应当以清淡的食物为主，不要吃太过油腻的东西，而且还要养成一个良好的作息时间，不要过度的劳累，每次饭后还要有一些适当的户外运动，尤其是在晚上睡觉以前不要进食。