喝玉米面粥能减肥吗

喝玉米粥是可以减肥的，玉米其实是属于一种粗粮，长期的坚持喝不仅能够对身体有一定的好处也能够减肥，但是平时一定要控制住自己的饮食，不是说喝了玉米粥之后就可以暴饮暴食，一定要禁忌辛辣刺激，油腻，高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜搭配性的节约减肥。