喝玉米粥能减肥吗

喝玉米粥是可以减肥的，但是需要长期的喝一些玉米粥，而且喝玉米粥的同时也要控制自己的饮食，以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，一定不能够暴饮暴食，饮食的量一定要控制一个合理的范围内，这样才能够达到一个减肥的效果，也要注意观察自己的情况，达到营养均衡的状态。