减肥期间可以吃鸡胗吗

你好，想成功的减肥，迈开腿是最重要的。《本草纲目》中记载，鸡胗最重要的功效是消食导滞，帮助消化。鸡胗含有大量的蛋白质和脂肪，少量的吃不仅不会发胖还能给人体提供优质的蛋白质。所以在减肥期间，可以少量的吃一到两个鸡胗，控制其他面食和油脂的摄入，坚持到最后，就会减肥成功。