减肥期间可以喝鸡汤吗？

可以适当喝。平时饮食应进低质，清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量。坚持运动。增加运动量。会加速减肥效果。减肥可以吃鸡肉的，吃鸡肉就不一定不会长肌肉，减肥期间吃的鸡肉的烹饪方法要稍微注意一下，可以吃煲鸡汤里的鸡肉。切记不要吃油炸的鸡肉，类似kfc的那种，鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。