吃啥水果减肥_夏季吃啥水果减肥

想要减肥可以吃一些苹果、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜等，都可以起到很好的减肥效果，因为它们还有很少的糖分。但是减肥不要盲目，吃水果进行减肥的话，对身体是有一定影响，所以最好在减肥期间，要饮食均衡避摄取高热量的食物，再配合一些运动就可以达到很好的减肥效果，而且也不容易出现反弹。