您好,可以吃魔芋,魔芋含有大量的食物纤维和水分,还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解,不能作为热量被利用。也就是说,魔芋几乎不含热量。魔芋是怎么吃都不会胖的,而且食用魔芋后会有很强的满腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取,但魔芋中的营养不全面,不可以靠吃魔芋过日子。减肥,是需要坚持才能成功的,并且合理运用方法,饮食配合运动才可以成功,如果单纯的靠食物或者减肥产品来减肥是达不到好的效果的。减肥的首要条件是要保证身体健康,不要盲目的减肥。