喝啥水减肥_怎么喝水才能减肥

医生建议早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水对减肥有明显的效果，每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意事项：1、水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠；2、十分钟以后再吃东西；3、一定要空腹。