减肥可以吃啥水果？

推荐如下几种水果，美味又健康。1、苹果：富含果胶、纤维素和维生素c，具有良好的降脂效果，可以加速新陈代谢，减少脂肪。它的钙含量不富含其他水果，这可以降低引起水肿的盐含量。2、柠檬：柠檬是一种非常好的水果，尤其是柠檬中含有的物质和维生素c，它们是促进新陈代谢的物质。它不仅能瘦脸和美白皮肤，还能减肥。3、西红柿：西红柿含有番茄红素、膳食纤维和果胶，几乎完全由水制成。它们可以填饱肚子，并且热量非常低。每200克只含有30卡路里，这非常适合减肥。希望您减肥成功，越来越美丽。