维生素c和e如何祛斑？

你好，根据你的描述，它们主要作用是减少色素沉着,以达到淡化色斑的目一般,黑色素的生产需要在如光等因素下,这时候的维生素主要目的是减少黑色素的沉着,以淡化色斑的，饮食上要注意多食用蔬菜和水果,多饮水,注意保持好的睡眠.希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。