3岁宝宝说梦话很厉害

3岁宝宝说梦话可以在晚上睡觉前避免其精神过度兴奋，给予绝对安静环境，可以缓解其症状。而宝宝出现说梦话现象，通常是由于白天玩得过于兴奋，从而造成大脑异常兴奋引起的现象。可以让宝宝睡觉前使用温开水泡脚缓解疲劳，同时在睡觉前给宝宝讲一些舒缓的睡前故事可以使其兴奋状态得到改善。