祛斑的方法还是有很多的,根据你的情况下晒斑过多可以来自制一些祛斑面膜。祛斑面膜能够起到一个淡化色斑的效果。并且在平时的时候注意防晒,避免紫外线的照射,这些都是能够达到去除斑点的目的。并且在平时的时候清淡饮食。