一天做几个仰卧起坐能减肥

您好，每天做三十个到五十个仰卧起坐可以达到一定的减肥效果，不用太多，否则容易腹部痉挛，但值得注意的是一定要再配合进行一些其他的运动才行，并且每天坚持三十分钟以上的运动时间。同时还要控制饮食，不吃油腻，高热量，高脂肪的食物。希望我的回答可以帮到您，祝您健康顺利。