您好,很高兴为您解答!一般情况,吃黄瓜,红豆粥,木瓜,奇异果等等可以减肥。建议平常饮食上需要清淡,不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。多吃新鲜蔬菜,注意不能熬夜,多休息,也要多喝水。可以进行适当的运动,排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您!