减肥不运动的方法有哪些

减肥如果不运动，可以选择从饮食方面调理，比如说可以选择吃一些低脂肪低热量的食物，但是这样的方法往往效果也并不是特别的明显，如果是局部的肥胖，可以选择通过抽脂的方式，其实想要减肥最好的方法还是应该运动，只有适当的做运动才能够达到减肥的功效。