减肥能吃猪肝吗？

减肥期间，你可以少吃一点猪肝，猪肝含有大量营养物质、丰富的维生素和矿物质，如铁、锌和硒。猪肝可以满足成人一周的维生素a，但是尽管动物的内脏含有大量营养，它们也含有许多有害的健康成分。对于减肥的人来说，最好少吃。吃猪肝之后可能会引起发胖，但是适当的少吃一点是没有问题的。