减肥期间吃猪肝会胖吗

减肥期间少量吃猪肝大多数不会发胖，猪肝里含有铁元素，能够补充气血，里面含有大量胆固醇，要避免过多摄入，有可能会影响到减肥效果。减肥期间可以适量吃水煮菜，里面不含有油脂和脂肪，还可以补充体内所需的维生素，可以起到良好的减肥效果。就是要避免吃面食，主食可以换做粗粮。