红豆薏米怎么吃减肥

每个人都想拥有完美身材，但是由于社会压力大，生活节奏的加快，使得身材出现肥胖，影响形象，那么该如何健康合理的减肥呢，我推荐给大家一款食疗汤红豆山楂薏米水，此汤能消水瘦身，去脂减肥的功效把红豆、薏米淘洗干净，浸泡1个小时山楂、冰糖备用起锅烧水，煮沸后，把红豆和薏米一同放入锅中煮软后，放入山楂，搅拌均匀，熬制成汤最后，加入冰糖调味即可