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月经期间可以运动减肥吗

你好,根据你所说的问题来看,在月经期可以适度减肥的,但是需要注意的是,在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥,否则不仅不能减肥,反而会对身体产生其他严重的不良影响。可以待经期过去之后,身体基本恢复可以进行进一步的减肥。建议食用清淡食物,不要食用太过于油腻的食物

兴高采烈小鸟(提问者)
2025-07-19 21:13:26
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