月经期间能不能运动减肥

月经期间是可以进行运动减肥的，但是一定要注意不要幅度过大，以免造成痛经的现象。月经期间一定要注意个人卫生清洁，适当的用温开水妇炎洁，洁尔阴洗液清洗外阴，保持外阴的干燥清爽，适当的做一些瑜伽，自行车，慢走等运动，避免太激烈的运动。