减肥能吃番茄酱吗

减肥期间是可以吃番茄酱的，只是注意不可以贪吃，最好要少吃一点，少吃一点对减肥的影响不大。多吃容易长胖。减肥期间尽量控制自己的食欲。减肥通常都是个漫长的过程，需要长期坚持，才能得到效果。可以将节食和运动相结合，可以取得更为明显的效果。减肥期间要避免甜食，少吃热量高的食品，平时多吃瓜果蔬菜，吃一些热量低但是饱腹感高的食品。