吃芹菜能减肥吗_吃什么蔬菜减肥最快

医生表示吃芹菜可以减肥，芹菜含有丰富的营养，芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品，消化芹菜所需要的热量比芹菜本身所带来的热量还要多，并且丰富的纤维素还可以帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身。同时芹菜还可以帮助低血压和利尿消肿，尤其适合体内湿气较大，水肿型肥胖女性。