芹菜汁能减肥吗_芹菜汁能减肥吗 青菜汁能减肥吗

一般具有一定的减肥作用，青菜当中一般含有的粗纤维比较多，通常具有润肠通便的功效，并且青菜当中含有的脂肪或者是热量一般都是比较低的。减肥期间一定要严格控制饮食，少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，否则很有可能会影响到减肥的效果，并且还要注意参加运动，比如跑步或者是游泳。