减肥吃芹菜有效果吗

吃芹菜是可以减肥的，芹菜本身含有丰富微量元素和素食纤维，芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品，而且丰富的纤维素还可以增加人的饱腹感，帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身。还能帮助减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。