芹菜汁能减肥吗？

蔬菜汁有减肥作用，因为芹菜是含纤维比较多的食物，食用之后可以有利于大便排出和减少毒素的吸收，对减肥有很好的帮助，结合运动减肥在加上节食效果才会更好，建议减少食量，吃饭时间要固定，远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物，不喝碳酸饮料，经常跑步就可以瘦身了。