艾灸补肾壮阳灸哪里

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艾灸补肾壮阳灸哪里

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院1、关元穴：位于肚脐正下方3寸处，主要作用是培补元气，有补肾、强身健体的功效，艾灸关元穴有利于治疗肾虚气喘、遗精、***等表现；2、太溪穴：位于内踝尖和跟腱水平连线的中点，是肾经的原穴。艾灸太溪穴有较好的滋肾阴、补肾阳的作用，对于肾阴虚或者肾阳虚造成的***、***，有一定的辅助治疗的作用；3、会***：位于***根部和***门中间的凹陷处，主要作用是通调二阴，艾灸会***对治疗小便不利、遗精、***等疾病有一定的作用，对于提高男性的性功能也有一定的效果；4、肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，主要功效为益肾助阳、强腰利水，因此艾灸肾俞穴有利于治疗腰痛、遗精、***等，对于增强男性的性功能有一定的效果；5、其它穴位：比如中极穴、命门穴、筑宾穴等，也有强腰补肾的功效，对这些穴位进行艾灸，也有一定增强男性性功能的作用。

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张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院一般是艾灸腹部和腰背部，腹部穴位以下腹部穴位为主，如气海穴、关元穴、中极穴，以及天枢，都有温经通络、温阳散寒的作用。腰背部一般会选取肾俞穴、大肠俞穴、八髎穴，这些穴位都位于背部。对于腹部和背部的穴位，如果用艾条灸相对麻烦，每次只能艾灸一个穴位，所以建议使用灸盒，一般1-2个灸盒就可以覆盖上述一组穴位。灸盒是把艾条点燃后放置于灸盒当中，再置于皮肤之上，艾灸的灰不会掉落到皮肤上，也不会造成烫伤。艾灸腹部和腰背部主要是发挥温补作用，因此除了艾灸之外，还可以热敷腹部和腰背部，同样可以起到温经、补肾的作用。

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谢肄聪 主任医师 天津医科大学总医院1、关元穴位于下腹部，前正***上，当脐中下3寸。艾灸关元穴可以温阳补虚，对于男性肾虚、遗精、***、遗尿等症状有明显的改善功效，并有强壮作用。2、气海穴位于腹正***脐下1.5寸。艾灸气海穴可以补气益肾、涩精固本、培补元气，主要可以改善虚脱、身体瘦弱、气短乏力的症状，也可以改善消化不良、腹泻、痢疾、便秘等消化系统的疾病症状。对于男性的遗精、***等都有很好的疗效。3、肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。艾灸肾俞穴可以增加肾脏的血流量，改善肾功能，对于肾虚引起的遗精、***、***以及男性不育症有很好的改善效果。

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张春虎 副主任医师 中南大学湘雅医院1、任脉：正脉气海穴、关元穴属于任脉重要穴位，处于前正***，艾灸气海穴、关元穴具有良好壮阳作用；2、督脉：督脉的穴位处于后正***上，督脉侧面肾俞穴、命门穴，补肾、壮阳效果较好；3、肝经及肾经：最具代表性的是足厥阴、足少阴、足太阴3个经脉交汇处，即三阴交，属于重要穴位。三阴交位于足内踝上三寸，胫骨内缘的一横指处，艾灸此处可发挥良好的壮阳作用。

男人艾灸什么地方可以补肾

疏欣杨 副主任医师 中日友好医院1、关元穴：关元穴通常会位于肚脐的部位，一般会在肚脐下面三厘米左右的位置，如果这个部位艾灸能够起到补阳气的作用，也能够起到强身健体的作用，同时能够起到补肾的作用，对于肾阳亏损引起的症状能够起到调理的效果。2、会***：会***通常会位***门和***的中间位置，通过这个部位艾灸，能够起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，加快***部位的供氧和供血，可以促进***的生成，从而有助于肾虚引起的***或者***症状的改善。3、太溪穴：太溪穴通常会位于逐渐和内踝尖水平相连接的位置，通过这个位置***灸，能够起到补肾阳的作用，也能够起到滋肝肾的作用，对于肾阳亏损引起的症状能够起到调理的作用。艾灸以后需要做好个人的护理工作，要避免情绪过度紧张，也需要避免长时间的压力过大或者精神过度紧张，有助于肾虚的恢复。

男人补肾艾灸哪个部位最好?

张虹 主任医师 山东省立医院1.关元穴是人体一个大穴,从字面上理解,它是人体元气的一个关口。关元穴又是小肠的募穴,所谓募穴,是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官,而灸关元就能很好的促进肠道功能,增强其对营养物质的吸收能力。2.肾俞这个穴位很好找,它和命门穴在同一个水平线上,和腹部的肚脐也就是神阙穴在同一水平。这个穴位是肾的背俞穴,在足太阳膀胱经背部的第一侧线上,由于它是肾的精气输注及与外交接的部位,所以刺激这个穴位有很好的滋阴壮阳、补肾壮骨、固精敛涩、强健腰膝的作用。二、补肾为什么至关重要肾脏是我们机体产生小便的地方,***现了问题,人体代谢的废物则无法正常排出,留在体内损伤其它器官,可见对肾的保养何其重要。提到补肾,大家第一印像是这是男人的事,其实无论男女,都需要在平时的饮食中多吃益肾食物。拥有健康肾脏的人,面色红润,气血旺盛,生命力强。反之侧气血亏损,腰酸腿软,严重者还伴有小便频繁。三、运动补肾男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善S功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松!若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。想必通过以上这篇文章,大家对于艾灸什么地方补肾有了了解。其实对每个人来说,只有拥有了一颗健康的肾脏,你的身体才能健康。而且只有有一颗健康的肾脏,家庭的性生活才能有所保障,家庭才能和谐。所以在生活中一定要注意饮食和运动,保持身心健康。

男人艾灸什么地方补肾 艾灸对男人的好处与功效

笑懿然肾俞穴取穴：取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移动向背后，两指会合之处为命门穴(此穴正对脐中)，由此旁开两指处即是肾俞。艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。主治疾病：肾炎，肾绞痛，遗尿，尿路感染，阳萎，***，遗精，腰痛等症。3太溪穴取穴：位于足内侧，取穴时平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处(大约内踝尖与跟腱之间点)即是本穴。艾灸功效：清热生气，补肾壮阳。主治：遗精，阳萎，失眠健忘，头痛，目眩，腰脊痛，咽喉肿痛，齿痛等症。4命门穴取穴：在人体的后腰部，采用俯卧姿势，后正***上，第2腰椎棘突下凹陷处，指压时，有强烈的压痛感。艾灸功效：补肾壮阳。主治：头晕，耳鸣，遗尿，阳萎，***，虚损腰痛等症。

艾灸补肾灸哪里

陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院艾灸补肾最常用的穴位叫做肾俞穴，还有腰阳关穴。1、肾俞穴：肾俞穴位于人体的背部，在膀胱经的第一侧线上，膀胱经是背部特别主要的一个经脉，其中有五俞穴。对应的肾俞穴在***灸的时候，对于肾阳虚的病人，有比较好的补益作用。选择肾俞穴，首先让病人取俯卧位，这时可以充分暴露患者的背部，在背部上后正***也是一条经脉，称为督脉。从督脉旁开1.5寸的位置，就是膀胱经的第一侧线。从后背的正***到肩胛骨的内角之间是3寸，取其中的一半就是1.5寸。在后正***旁开一点五寸，画一条垂直线，这是第一条线。接下来要取一条水平线，即找到肾俞是第二腰椎，先从两个髂嵴连线是第四腰椎连线，这个连线正好刚好是平第四腰椎两个髂嵴的连线，向上数两个腰椎就是第二腰椎的棘突，从第二腰椎的棘突再画一条水平线，刚才那条垂直线和现在这条水平线的交点就是肾俞穴；2、腰阳关穴：在第四腰椎棘突下缘。这时把艾灸盒分别放在肾俞穴或者腰阳关穴，建议一次选其中一个穴位即可。因为肾俞穴左右两边各有一个，所以可以放一个横着的艾灸盒，将两侧的肾俞穴都涵盖住。而腰阳关穴只有一个，可以直接放在腰阳关穴上。每次用肾俞穴或用腰阳关穴来进行艾灸，有比较好的补益肾阳虚的作用。