吃了激素怎么减肥？

吃了激素以后身体对脂肪的代谢和分布就发生了变化所以，这种肥胖是不容易减掉的，建议还是不要滥用**，减肥的基础上一定要运动和饮食结合。肉类其中牛肉里面含有蛋白质，是有助于您减脂。还有部分不饱和脂肪酸也是，不能盲目的不吃肉类。加上体力允许的情况下，一定要坚持运动。