首先应该避免过度用眼,不要长时间看电脑或者是玩手机,掌握正确的用眼方法,多做眼保健操,不要用手去揉眼睛,因为手上有细菌,可能会导致病情加重,不利机体恢复。每天保证8个小时睡眠时间,保持良好的作息规律,早睡早起,晚上10点之前最好睡觉。炎症感染导致的疼痛,可以选择抗生素眼药水治疗。