做什么动作可以瘦肚子

你好，根据你所说的情况，一般来说，仰卧起坐是减肚子最好的一种方法，使用腹部力量，通过做仰卧起坐能够让腹部得到伸展运动，时间久了就开始燃烧腹部的脂肪了。做高抬腿的运动能够锻炼腰腹部，增强腰腹部的弹性，紧致皮肤，减少肚子上的赘肉，拍打肚子运动可以减掉腹部多余的脂肪。