维c适宜人群_维c适合哪些人群

维c通常是用于生理期的女**用维c后有利于铁的吸收，预防贫血，在青少年正在发育的关键时期服用维c，可以提高免疫力。补充能量，经常吸烟喝酒会消耗大量的维生素c，口服维生素c可以补充。在生活中压力过大经常熬夜，饮食不规律也会消耗更多的维生素c需要及时进行补充。