马铃薯可以减肥吗

吃马铃薯是可以起到一定减肥的作用，而且还有明显的饱腹感，所以减肥期间可以适量的吃一些马铃薯。马铃薯是低热量高蛋白的食物，而且还含有很多的维生素和微量元素，常吃马铃薯对于身体健康也是有易的。但是在减肥期间不可以只吃单一的食物，也要吃一些其它低热量的食物。