减肥吃白薯可以吗

减肥期间可以吃白薯，白薯的主要成分就是淀粉，不会导致减肥出现反弹的问题。在减肥瘦身期间一定要清淡饮食，不要吃过于油腻高脂肪高热量的食物，这样的食物很容易导致减肥反弹的问题出现，无论选择哪种方式减肥瘦身，都要注意加强体育锻炼，这样能够避免反弹。