吃糯玉米容易发胖吗

吃糯玉米不会导致身体肥胖的，适当的吃些玉米可以补充身体上所需要的维生素。可以达到润肠通便的效果，而且玉米中还有大量的膳食纤维。糯米容易含有一定的糖分，如果身体出现了肥胖可以参加慢跑游泳或者打乒乓球的方法来达到减肥的效果，在生活中还要控制自己的饮食和体重。