减肥吃方便面会胖吗？

减肥期间当然不能吃方便面，这是因为方便面的面饼本身是经过油炸的，大家都知道油炸的热量都很高，而且方便面基本上都没有其他配菜，要想吃饱往往需要增加进食的数量，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多，所以很容易造成肥胖，可以吃些脂肪含量低的食物或是蔬菜。