晒阳光是斑点的原因之一。日照引起的黑色素沉积一般会随着人体新陈代谢而消失,但有些人新陈代谢较慢或年龄较大,留下黑色素形成黑斑。使用过期或劣质化妆品引起的金属中毒,如铅、汞和砷中毒,这些都会长黑斑,所以要远离。