减肥吃方便面起不到一定的作用的,反而会使身体更加的肥胖的,因为方便面是油炸类的食品。尽量的少吃一些,可以适当的吃一些馒头,馒头的热量相对比较小一些,也可以再通过控制饮食或者是体育锻炼,都可以进行到减肥的作用的,吃东西的时候尽量的不要暴饮暴食。