光吃方便面能减肥吗

方便面本身富含大量的防腐剂，而且油脂性也比较高，一袋方便面的热量相当于三碗米饭，所以在减肥期间应当少吃或者是不吃。这种食物营养价值不高，长时间吃这种食物会造成营养不良，使身体出现问题。其实只要养成良好的饮食习惯，不吃油炸油腻高热量的食物，多运动，就能使体重下降。