喝柠檬可以减肥吗

你好，喝柠檬可以减肥。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。因柠檬是一种碱性食物，而碱性食物本身也能够促进酸性物质的中和，加快新陈代谢，促进排出。