柠檬茶可以减肥吗

柠檬茶它可以排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效，注意:胃酸过多者，痰多者不易多食。胃溃疡患者忌食。想减肥还是要控制好自己的饮食，一日三餐不要吃得过饱，尤其晚上不要吃主食，晚上可以吃一个苹果，坚持每天运动半个小时以上，增加热量消耗。两者都做到就可以达到减肥效果。