柠檬怎么喝可以减肥

柠檬茶可以这样喝：1、一公斤的开水里加上半个柠檬原汁，并放在冰箱里，温度较低还有一种清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公斤的柠檬水，不需特别不吃东西或不吃零食，但必须每时刻补充柠檬水。3、必须搭配每日30分钟锻炼，不需要一直进行，分散时间也可有利于排汗，目的是为了排除体内有害物质等。