晚饭不吃可以减肥吗

您好，爱美之心人皆有之，肥胖确实阻碍了很多爱美之人追求美的权利，有人把肥胖“归功”于晚餐，为了减肥，宁愿饥肠辘辘！不吃晚餐很辛苦，能够坚持确实不容易，但是真相很“残忍”，因为不错晚餐对于减肥或许没有帮助。以不吃晚饭当成减肥的动力，其实这样的做法是非常错误的，因为这不仅给你的健康带来隐患，甚至减肥这件事情也难以达成！