不吃晚饭可以减肥吗

不吃晚饭不仅不能减肥，而且还会导致各种各样的问题，因为不吃晚饭的话，我们的身体能量得不到供应，建议你可以适当的吃一点东西，建议你可以吃一些黄瓜或者西红柿，因为这两种食物的热量非常低，对于减肥不会有很大的影响。