吃土豆能减肥吗？

在减肥的时候最好是尽量吃脂肪含量比较少的食物，这样能够帮助减肥，土豆是减肥食物中比较常见的一种食物，土豆仅含0.1％的脂肪，是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，消除肥胖的烦恼。因此，土豆是这款排毒减肥食谱中最主要的材料。搭配运动会更好。