长期吃青菜的女人

女人长期吃青菜能会导致身体营养不良，出现贫血或者其他不良疾病。在吃青菜的同时，也要注意营养合理搭配。青菜有很好的叶酸可以防止**，适量吃青菜能增加肠胃蠕动，使皮肤变得细腻有光泽，也可以预防其他疾病出现。如果长期单一食用青菜可能会给肠胃造成负担，也会减弱自身体质，使免疫力下降。